Energiajuomat ja -shotit
22 tuotettaEnergiajuomat, -shotit ja kofeiinigeelit: kofeiinin ja sokerin määrä tölkissä tai annoksessa.
Kofeiinia annoksessa▾
Annoksia pakkauksessa▾
Ruokavalio▾
Tuotemerkki▾
Energiajuomat ja -shotit
Tässä osiossa on energiajuomia, -shotteja ja -geelejä. Useimmat sisältävät kofeiinia, usein myös tauriinia, B-vitamiineja ja sokeria tai makeutusaineita. Kofeiinin määrä tölkissä tai annoksessa näkyy tuotekortissa, ja tuotesivulla on pakollinen varoitusmerkintä.
EFSAn arvion mukaan terveille aikuisille on turvallista saada kaikista lähteistä yhteensä enintään 400 mg kofeiinia päivässä ja enintään 200 mg kerralla.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko tölkissä on kofeiinia?
Yleensä noin 80 mg 250 ml:ssa, joissakin enemmän. Katso tuotekortti.
Mikä on energiashotti?
Pieni annos (50–60 ml), jossa on tiivistettyä kofeiinia ja muita ainesosia.
Sopivatko ne lapsille?
Eivät. Runsaasti kofeiinia sisältäviä tuotteita ei suositella lapsille eikä raskaana oleville tai imettäville naisille.
Entä alkoholin kanssa?
Energiajuomien yhdistämistä alkoholiin ei suositella.
Onko sokerittomia energiajuomia?
Kyllä, monissa käytetään makeutusaineita. Sokerin määrä on tuotekortissa.