Gainerit ja hiilihydraatit
41 tuotettaGainerit ja hiilihydraatit: kalorit, proteiini ja hiilihydraatit annosta kohden, maltodekstriini, syklinen dekstriini ja kauraseokset.
Kaloreita annoksessa▾
Annoksia pakkauksessa▾
Tuotemerkki▾
Gainerit ja hiilihydraatit
Gaineri on runsasenerginen hiilihydraatin ja proteiinin seos: annos antaa usein 400–1200 kcal. Sitä käytetään, kun tarvitsemiesi kalorien saaminen tavallisesta ruoasta on vaikeaa. Hiilihydraattituotteet – maltodekstriini, dekstroosi, syklinen dekstriini (Cluster Dextrin) ja kaurajauho – ovat lähes puhdasta hiilihydraattia.
Vertaa kaloreita, proteiinia ja hiilihydraatteja annosta kohden sekä annoskokoa: gainerin annos voi olla 100–300 g. Gaineri on ruokavaliota täydentävä elintarvike, ei sen korvike.
Usein kysytyt kysymykset
Miten gaineri eroaa proteiinista?
Gaineri on enimmäkseen hiilihydraattia, ja siinä on vähemmän proteiinia; proteiinijauheessa tilanne on päinvastainen.
Montako kaloria annoksessa on?
Yleensä 400–1200 kcal annoksesta riippuen. Katso tuotekortti.
Voinko pienentää annosta?
Voit; laske kalorit vastaavasti.
Mitä on syklinen dekstriini?
Maissitärkkelyksestä valmistettu hiilihydraatti, jolla on erityinen molekyylirakenne; sitä myydään erillisenä hiilihydraattituotteena.
Onko laktoosittomia gainereita?
Useimmissa on maitoproteiinia. Tarkista ainesosat ja käytä laktoosittomien tuotteiden suodatinta.