EAA
18 tuotettaEAA – kaikki yhdeksän välttämätöntä aminohappoa yhdessä tuotteessa: grammamäärä annoksessa, maku ja annoksen hinta.
Annoksia pakkauksessa▾
Kappaleita pakkauksessa▾
Tuotemerkki▾
EAA
EAA:t eli välttämättömät aminohapot ovat ne yhdeksän aminohappoa, joita elimistö ei pysty valmistamaan itse ja jotka se saa vain ravinnosta: leusiini, isoleusiini, valiini, lysiini, metioniini, fenyylialaniini, treoniini, tryptofaani ja histidiini. Niihin kuuluvat myös kolme BCAA-aminohappoa.
EAA-valmisteita myydään useimmiten maustettuna juomajauheena. EU:ssa niillä ei ole sallittuja terveysväitteitä; vertaa aminohappojen grammamäärää annoksessa ja hintaa.
Usein kysytyt kysymykset
Miten EAA ja BCAA eroavat toisistaan?
EAA:t ovat kaikki yhdeksän välttämätöntä aminohappoa; BCAA:t vain kolme niistä.
Onko proteiinissa EAA-aminohappoja?
On, jokainen täydellinen proteiini sisältää kaikki välttämättömät aminohapot.
Paljonko EAA:ta on annoksessa?
Yleensä 6–10 g. Tarkka määrä on tuotekortissa.
Ovatko EAA-valmisteet vegaanisia?
Useimmat valmistetaan fermentoimalla ja ovat vegaanisia, mutta tarkista pakkausmerkinnät.
Milloin EAA:ta kannattaa juoda?
Kiinteää ajankohtaa ei ole; usein juomana harjoituksen aikana.