Uni ja stressi
106 tuotettaMelatoniini, magnesium, L-teaniini, 5-HTP, ashwagandha, valeriaana ja sitruunamelissa: määrä päiväannoksessa ja hinta.
Kappaleita pakkauksessa▾
Tuotemerkki▾
Uni ja stressi
Tästä osiosta löydät melatoniinin, magnesiumjuomat ja -kapselit, L-teaniinin, 5-HTP:n, tryptofaanin, GABA:n sekä kasvit, kuten ashwagandhan, valeriaanan, sitruunamelissan ja laventelin.
Melatoniinilla on EU:ssa sallittu terveysväite: melatoniini auttaa lyhentämään nukahtamisaikaa, ja edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla 1 mg melatoniinia lähellä nukkumaanmenoaikaa. Magnesiumilla ja B-vitamiineilla on sallittuja terveysväitteitä normaaleista psykologisista toiminnoista; kasveilla niitä ei ole.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin melatoniini otetaan?
Väitteen käyttöehto on 1 mg lähellä nukkumaanmenoaikaa.
Voiko magnesiumia ottaa illalla?
Voi, magnesiumia voi ottaa mihin vuorokaudenaikaan tahansa; annos ja muoto ovat tuotesivulla.
Voiko niitä yhdistää lääkkeisiin?
Osa tuotteista ei sovi yhteen rauhoittavien lääkkeiden tai masennuslääkkeiden kanssa; jos käytät lääkkeitä, kysy ensin lääkäriltä.