Glutamiini
42 tuotettaL-glutamiini jauheena ja kapseleina: grammamäärä annoksessa ja 100 g:n hinta.
Muoto▾
Ruokavalio▾
Tuotemerkki▾


















Glutamiini
L-glutamiini on yksi elimistön runsaimmista aminohapoista, ja se on osa jokaista proteiinia. Ravintolisänä sitä myydään yleensä mauttomana jauheena, joka on helppo lisätä veteen tai proteiinipirtelöön.
Glutamiinilla ei ole EU:ssa sallittuja terveysväitteitä. Vertaa 100 g:n hintaa ja muista, ettei glutamiinilla ole mitään tekemistä gluteenin kanssa.
Usein kysytyt kysymykset
Ovatko glutamiini ja gluteeni sama asia?
Eivät. Glutamiini on aminohappo; gluteeni on viljan proteiini.
Paljonko glutamiinia annosta kohden?
Valmistajat ilmoittavat yleensä 5–10 g päivässä.
Jauhe vai kapselit?
Jauhe on edullisempi; kapselit ovat käteviä, mutta 5 g:n annokseen niitä tarvitaan monta.
Onko proteiinissa glutamiinia?
On, se on osa jokaista proteiinia.
Voiko sen sekoittaa kreatiinin kanssa?
Voi, molemmat jauheet voi sekoittaa samaan juomaan.



