BCAA
32 produkterBCAA som pulver, kapslar och tabletter: förhållandena 2:1:1, 4:1:1 och 8:1:1, gram per portion och pris.
Varumärke▾
BCAA
BCAA är tre grenade aminosyror: leucin, isoleucin och valin. Förhållandet 2:1:1 eller 4:1:1 visar hur mycket leucin det finns i förhållande till de två andra. Smaksatta pulver dricks oftast under träningen.
BCAA har inga godkända påståenden om effekt i EU. Jämför gram BCAA per portion och pris per portion; vassleprotein innehåller redan BCAA, oftast 5–6 g per portion.
Vanliga frågor
Vad betyder 2:1:1?
Förhållandet mellan leucin och isoleucin respektive valin. 5 g BCAA 2:1:1 innehåller 2,5 g leucin och 1,25 g av vardera av de andra.
BCAA eller EAA?
EAA innehåller alla nio essentiella aminosyror, BCAA tre av dem.
Varför är BCAA utan smak beska?
Aminosyrorna i sig är beska. Om smaken är viktig, välj ett smaksatt pulver.
Hur mycket BCAA per portion?
Oftast 5–10 g. Den exakta siffran står på produktkortet.
Finns det BCAA i protein?
Ja, en portion vassleprotein innehåller oftast 5–6 g BCAA.