Vitaminer & mineraler
738 produkterVitaminer, mineraler och omega-3: doser i mikrogram och milligram, % av referensintaget och EU-godkända påståenden.
Styck per förpackning▾
Varumärke▾
Vitaminer & mineraler
Vitaminer och mineraler är en av få grupper med många godkända hälsopåståenden i EU. Vi visar påståendena på en produktsida bara när dagsdosen ger minst 15 % av referensintaget – så som förordningen kräver.
Här finns enskilda vitaminer, mineraler, multivitaminer och omega-3. Jämför dosen per dagsportion och andelen av referensintaget: en hög dos behövs inte alltid, och för vissa ämnen finns en övre gräns. Mer om varje ämne finns på ingredienssidorna.
Vanliga frågor
Vad betyder % av referensintaget?
Den andel av EU:s referensintag för märkning som produktens dagsdos ger.
Kan jag ta flera vitaminer samtidigt?
Ja, men räkna ihop samma ämne från alla produkter så att du inte överskrider den övre gränsen.
När ska vitaminer tas?
De fettlösliga (A, D, E, K) oftast till en måltid som innehåller fett, övriga enligt anvisningen på förpackningen.
Varför finns det olika former av samma vitamin?
Formerna skiljer sig i pris, tablettstorlek och hur väl de tolereras; de godkända påståendena är desamma för alla.
Ersätter vitaminer mat?
Nej. Kosttillskott kompletterar en varierad och balanserad kost, de ersätter den inte.