Järn
21 produkterJärn: bisglycinat, fumarat, sulfat och komplex med vitamin C. Järn per dag.
Styck per förpackning▾
Varumärke▾





















Järn
Järn säljs som bisglycinat (oftast skonsammare för magen), fumarat och sulfat, ofta med vitamin C, som enligt ett EU-godkänt påstående ökar järnupptaget. Etiketten anger mängden rent järn.
Järnets påståenden visas på en produkt från 2,1 mg per dag. Höga doser järn är inte värda att ta utan konstaterad brist. Förvara järn utom räckhåll för barn.
Vanliga frågor
Vilken form av järn är skonsammast för magen?
Oftast bisglycinat (kelat).
Vad ska järn tas tillsammans med?
Vitamin C; te, kaffe, mejeriprodukter och kalcium vid ett annat tillfälle.
Utan blodprov?
Vi avråder från höga doser utan konstaterad brist – fråga en läkare.
Varför är järn farligt för barn?
Ett litet barn som av misstag sväljer järntabletter för vuxna är i fara.
Hur mycket järn per tablett?
Se produktkortet: mängden anges som rent järn.



