Omega-3 & fiskolja
131 produkterFisk-, krill- och algolja: EPA och DHA per dagsdos, form och pris per gram EPA+DHA.
EPA + DHA per portion▾
Styck per förpackning▾
Varumärke▾
Omega-3 & fiskolja
Det som räknas i omega-3 är inte vikten av oljan i kapseln utan mängden EPA och DHA. Vanlig fiskolja innehåller cirka 300 mg per 1000 mg olja, koncentrat upp till 900 mg. Krillolja ger mindre EPA och DHA per kapsel; algolja passar veganer.
De EU-godkända påståendena om hjärtat (250 mg EPA och DHA per dag) samt om hjärnan och synen (250 mg DHA per dag) visas bara på produkter som ger den dosen. Jämför priset per 1 g EPA+DHA.
Vanliga frågor
Hur mycket EPA och DHA per kapsel?
Se innehållstabellen på produktkortet: vanlig fiskolja innehåller cirka 300 mg per 1000 mg olja.
Finns det veganskt omega-3?
Ja, olja från mikroalger med DHA och EPA.
Hur skiljer sig krill från fiskolja?
I krill är omega-3 bundet i fosfolipider, men det finns oftast mindre EPA och DHA per kapsel.
Varför får jag uppstötningar av fiskolja?
Oftast för att den tas på fastande mage. Ta den med mat och håll burken stängd.
Kan jag ta det om jag använder blodförtunnande läkemedel?
Fråga en läkare innan du tar höga doser.