Proteiinisekoitukset
19 tuotettaProteiinisekoitukset: hera, kaseiini, kananmuna ja muut proteiinit samassa purkissa. Vertaa proteiinia annosta kohden.
Tyyppi▾
Proteiinia 100 g:ssa▾
Annoksia pakkauksessa▾
Ruokavalio▾
Proteiinisekoitukset
Proteiinisekoitus yhdistää useita proteiininlähteitä – useimmiten herakonsentraattia ja -isolaattia, kaseiinia, joskus kananmuna- tai kasviproteiinia. Tuloksena on nopeasti ja hitaasti sulavien proteiinien yhdistelmä, joten sekoituksia juodaan mihin aikaan päivästä tahansa.
Hinnaltaan ne sijoittuvat yleensä konsentraatin ja isolaatin väliin. Tarkista, mitkä proteiinit ovat ainesosaluettelon alussa, ja vertaa proteiinia annosta kohden.
Usein kysytyt kysymykset
Miksi eri proteiineja sekoitetaan?
Jotta samassa tuotteessa olisi nopeasti ja hitaasti sulavia proteiineja. Ajoituksen kannalta se on yleiskäyttöinen valinta.
Miten se eroaa pelkästä herasta?
Heran lisäksi siinä on kaseiinia ja muita proteiineja, ja juomasta tulee paksumpaa.
Sopiiko se laktoosi-intolerantille?
Siinä on yleensä laktoosia sisältäviä maitoproteiineja. Tarkista ainesosat.
Milloin sitä kannattaa juoda?
Milloin tahansa: treenin jälkeen, välipalana päivällä tai illalla.
Mistä näen, mitä proteiineja siinä on eniten?
Ainesosat luetellaan määrän mukaan alenevassa järjestyksessä: ensimmäisenä on se, jota on eniten.