A- ja E-vitamiini

A-vitamiini (retinoli, beetakaroteeni) ja E-vitamiini (tokoferolit): määrä päiväannoksessa, muoto ja hinta.

A-vitamiinia myydään retinolina ja beetakaroteenina, E-vitamiinia luonnollisina tai synteettisinä tokoferoleina, usein pehmytkapseleina. Molemmat ovat rasvaliukoisia, joten ota ne aterian yhteydessä.

EU sallii esimerkiksi A-vitamiinille väitteen näön pysymisestä normaalina ja E-vitamiinille väitteen solujen suojaamisesta hapettumisstressiltä; ne näkyvät tuotteessa, kun sen annos täyttää käyttöehdon. A-vitamiinin saannin yläraja on 3 000 µg päivässä; raskauden aikana kysy ensin lääkäriltä.

Usein kysytyt kysymykset

Miten retinoli ja beetakaroteeni eroavat toisistaan?

Retinoli on itse A-vitamiinia; beetakaroteeni on sen esiaste, josta elimistö muodostaa A-vitamiinia.

Luonnollinen vai synteettinen E-vitamiini?

Luonnollinen muoto on merkitty pakkaukseen nimellä d-alfatokoferoli, synteettinen nimellä dl-alfatokoferoli; sekatokoferoleissa on useita muotoja.

Miksi ne otetaan ruoan kanssa?

Nämä vitamiinit liukenevat rasvaan ja imeytyvät paremmin rasvaa sisältävän aterian yhteydessä.

A- ja E-vitamiini

Dorian Yates DY LIFE Borage Oil + Vitamin E - 30 softgels

Dorian Yates DY LIFE Natural Vitamin E - 30 softgels

Life Extension Super Selenium Complex & Vitamin E - 100 vcaps

NOW Foods CoQ10 with Lecithin & Vitamin E, 200mg (Chewable) - 90 lozenges

NOW Foods CoQ10 with Lecithin & Vitamin E, 400mg - 60 softgels

NOW Foods CoQ10 with Lecithin & Vitamin E, 600mg - 60 softgels

NOW Foods CoQ10 with Selenium & Vitamin E, 50mg - 50 softgels

NOW Foods Vitamin A & D, 10000/400 IU - 100 softgels

NOW Foods Vitamin A, 10 000 IU - 100 softgels

NOW Foods Vitamin E Liquid - 118 ml.

NOW Foods Vitamin E Liquid - 30 ml.

NOW Foods Vitamin E-1000 - Natural (Mixed Tocopherols) - 100 softgels

NOW Foods Vitamin E-1000 - Natural (Mixed Tocopherols) - 50 softgels

NOW Foods Vitamin E-200 with Mixed Tocopherols - 100 softgels

NOW Foods Vitamin E-200, Natural - 100 softgels

NOW Foods Vitamin E-400 - Natural (Mixed Tocopherols) - 100 softgels

NOW Foods Vitamin E-400 - Natural (Mixed Tocopherols) - 50 softgels

NOW Foods Vitamin E-400 Dry, Vegetarian - 100 vcaps

NOW Foods Vitamin E-400 IU with Selenium - 100 softgels

NOW Foods Vitamin E-400, Natural - 100 softgels

NOW Foods Vitamin E-400, Natural - 250 softgels

NOW Foods Vitamin E-Oil - 30 ml.

Osavi Primrose Oil with Vitamin A & E, 1800mg - 120 softgels

Osavi Primrose Oil with Vitamin A & E, 1800mg - 180 softgels

A- ja E-vitamiini

Usein kysytyt kysymykset

A- ja E-vitamiini

A- ja E-vitamiini

Usein kysytyt kysymykset

Tilaa uutiskirje