Multivitaminer
69 produkterMultivitaminer och mineralkomplex: hur mycket av varje vitamin och mineral dagsdosen innehåller och % av referensintaget.
Styck per förpackning▾
Varumärke▾
Multivitaminer
En multivitamin kombinerar vitaminer och mineraler i en tablett, en kapsel eller en portion pulver. Komplexen skiljer sig i vilka ämnen de innehåller, doserna och antalet tabletter per dag: vissa ger cirka 100 % av referensintaget, andra flera gånger mer av vissa vitaminer.
Titta i innehållstabellen: varje ämnes dos och % av referensintaget. Om du tar enskilda vitaminer eller mineraler, se till att de inte dubbleras. Påståenden visas för varje ämne vars dos räcker.
Vanliga frågor
Hur många tabletter per dag?
En till flera, beroende på produkt. Dagsdosen står på förpackningen och produktkortet.
Behöver jag en multivitamin om jag tar vitamin D separat?
Kontrollera mängden vitamin D i multivitaminen så att den totala mängden håller sig under den övre gränsen.
Hur skiljer sig komplex för män och kvinnor?
I urvalet och doserna av vissa ämnen, till exempel järn. Kontrollera innehållet.
När ska man ta en multivitamin?
Oftast till en måltid, enligt anvisningen på förpackningen.
Varför så många påståenden på produktsidan?
Vi visar de EU-godkända påståendena för varje vitamin och mineral vars dos i produkten är minst 15 % av referensintaget.