Proteiini
124 tuotettaHeraproteiini, isolaatti, kaseiini, kasviproteiini ja proteiinisekoitukset: vertaa annoksen proteiinimäärää ja hintaa suoraan tuoteluettelossa.
Tyyppi▾
Proteiinia 100 g:ssa▾
Annoksia pakkauksessa▾
Tuotemerkki▾
Proteiini
Proteiinijauhe on runsaasti proteiinia sisältävä elintarvike: annoksesta saa yleensä 20–30 g proteiinia. Laadut eroavat toisistaan lähteeltään ja käsittelyltään: herakonsentraatti on yleisin ja edullisin, isolaatti lähes laktoositon, kaseiini sulaa hitaasti ja kasviproteiinisekoitukset sopivat vegaaneille ja maitoallergisille.
Tuoteluettelon tuotekorteissa näkyy proteiinin määrä annoksessa, joten eri annoskokoisia tuotteita on helppo verrata. Suodattimilla voit rajata valikoimaa proteiinin laadun, maun, ruokavalion ja annoksen proteiinimäärän mukaan. Laatujen kattava vertailu on Ainesosat-osion Proteiini-sivulla.
Usein kysytyt kysymykset
Minkä proteiinin aloittelijan kannattaa valita?
Herakonsentraatti on hyvä alku: maukas ja edullinen. Jos laktoosi aiheuttaa sinulle vaivoja, valitse isolaatti; jos vältät maitotuotteita, kasviproteiinisekoitus.
Miten isolaatti eroaa konsentraatista?
Isolaatti suodatetaan pidemmälle: siinä on 85–90 % proteiinia ja tuskin lainkaan laktoosia. Konsentraatti on edullisempi ja maukkaampi; siinä on 70–80 % proteiinia.
Paljonko annoksessa on proteiinia?
Yleensä 20–30 g. Tarkka määrä näkyy jokaisessa tuotekortissa.
Voinko juoda proteiinia, vaikka en treenaa?
Kyllä, se on runsaasti proteiinia sisältävä elintarvike, jota käytetään aina, kun ruokavaliossa on liian vähän proteiinia.
Onko laktoositonta proteiinia?
Isolaatissa ja hydrolysaatissa on hyvin vähän laktoosia, kasviproteiineissa ei lainkaan. Käytä suodatinta ”Laktoositon”.