Vitaminer & mineraler

Vitaminer, mineraler och omega-3: doser i mikrogram och milligram, % av referensintaget och EU-godkända påståenden.

Vitaminer och mineraler är en av få grupper med många godkända hälsopåståenden i EU. Vi visar påståendena på en produktsida bara när dagsdosen ger minst 15 % av referensintaget – så som förordningen kräver.

Här finns enskilda vitaminer, mineraler, multivitaminer och omega-3. Jämför dosen per dagsportion och andelen av referensintaget: en hög dos behövs inte alltid, och för vissa ämnen finns en övre gräns. Mer om varje ämne finns på ingredienssidorna.

Vanliga frågor

Vad betyder % av referensintaget?

Den andel av EU:s referensintag för märkning som produktens dagsdos ger.

Kan jag ta flera vitaminer samtidigt?

Ja, men räkna ihop samma ämne från alla produkter så att du inte överskrider den övre gränsen.

När ska vitaminer tas?

De fettlösliga (A, D, E, K) oftast till en måltid som innehåller fett, övriga enligt anvisningen på förpackningen.

Varför finns det olika former av samma vitamin?

Formerna skiljer sig i pris, tablettstorlek och hur väl de tolereras; de godkända påståendena är desamma för alla.

Ersätter vitaminer mat?

Nej. Kosttillskott kompletterar en varierad och balanserad kost, de ersätter den inte.

Vitaminer & mineraler

NOW Foods Chromium Picolinate, 200mcg - 250 vcaps

NOW Foods CoQ10 with Lecithin & Vitamin E, 200mg (Chewable) - 90 lozenges

NOW Foods CoQ10 with Lecithin & Vitamin E, 400mg - 60 softgels

NOW Foods CoQ10 with Lecithin & Vitamin E, 600mg - 60 softgels

NOW Foods CoQ10 with Selenium & Vitamin E, 50mg - 50 softgels

NOW Foods Copper Glycinate - 120 tabs

NOW Foods Coral Calcium Plus - 100 vcaps

NOW Foods Coral Calcium, 1000mg - 250 vcaps

NOW Foods Eve Superior Women's Multi - 120 vcaps

NOW Foods Eve Superior Women's Multi - 180 tabs

NOW Foods Eve Superior Women's Multi - 90 tabs

NOW Foods Folic Acid with Vitamin B12, 800mcg - 250 tabs

NOW Foods Full Spectrum Mineral Caps, Iron-Free - 120 caps

NOW Foods Full Spectrum Minerals, Iron-Free - 240 caps

NOW Foods GTF Chromium, 200mcg - 100 tablets

NOW Foods GTF Chromium, 200mcg - 250 tablets

NOW Foods Green Multi, Iron Free - 180 vcaps

NOW Foods Iron Complex - 100 tablets

NOW Foods Iron Complex Caps - 100 vcaps

NOW Foods Iron, 18mg - 120 vcaps

NOW Foods Kelp, 325mcg - 250 vcaps

NOW Foods Liquid D-3 & MK-7, Mint - 30 ml.

NOW Foods Liquid Magnesium - 237 ml.

NOW Foods Liquid Multi, Wild Berry (Iron Free) - 473 ml.