Vitaminer & mineraler

Vitaminer, mineraler och omega-3: doser i mikrogram och milligram, % av referensintaget och EU-godkända påståenden.

Vitaminer och mineraler är en av få grupper med många godkända hälsopåståenden i EU. Vi visar påståendena på en produktsida bara när dagsdosen ger minst 15 % av referensintaget – så som förordningen kräver.

Här finns enskilda vitaminer, mineraler, multivitaminer och omega-3. Jämför dosen per dagsportion och andelen av referensintaget: en hög dos behövs inte alltid, och för vissa ämnen finns en övre gräns. Mer om varje ämne finns på ingredienssidorna.

Vanliga frågor

Vad betyder % av referensintaget?

Den andel av EU:s referensintag för märkning som produktens dagsdos ger.

Kan jag ta flera vitaminer samtidigt?

Ja, men räkna ihop samma ämne från alla produkter så att du inte överskrider den övre gränsen.

När ska vitaminer tas?

De fettlösliga (A, D, E, K) oftast till en måltid som innehåller fett, övriga enligt anvisningen på förpackningen.

Varför finns det olika former av samma vitamin?

Formerna skiljer sig i pris, tablettstorlek och hur väl de tolereras; de godkända påståendena är desamma för alla.

Ersätter vitaminer mat?

Nej. Kosttillskott kompletterar en varierad och balanserad kost, de ersätter den inte.

Vitaminer & mineraler

NOW Foods Vitamin C-1000 with Rose Hips - Sustained Release - 100 tabs

NOW Foods Vitamin C-1000 with Rose Hips - Sustained Release - 250 tablets

NOW Foods Vitamin C-500 Calcium Ascorbate-C - 100 caps

NOW Foods Vitamin C-500 Calcium Ascorbate-C - 250 caps

NOW Foods Vitamin C-500 Chewable - 100 tabs

NOW Foods Vitamin C-500 with Rose Hips - 100 tablets

NOW Foods Vitamin D, 1000 IU Vegetarian - Dry - 120 vcaps

NOW Foods Vitamin D-3 & K-2 - 120 caps

NOW Foods Vitamin D-3 Liquid, 1000 IU (Extra Strength) - 30 ml.

NOW Foods Vitamin D-3 Liquid, 400 IU - 59 ml.

NOW Foods Vitamin D-3, 1000 IU (Chewable) - 180 chewables

NOW Foods Vitamin D-3, 1000 IU - 180 softgels

NOW Foods Vitamin D-3, 1000 IU - 360 softgels

NOW Foods Vitamin D-3, 2000 IU - 120 softgels

NOW Foods Vitamin D-3, 2000 IU - 240 softgels

NOW Foods Vitamin D-3, 2000 IU - 30 softgels

NOW Foods Vitamin D-3, 5000 IU (Chewable) - 120 chewables

NOW Foods Vitamin D-3, 5000 IU - 120 softgels

NOW Foods Vitamin D-3, 5000 IU - 240 softgels

NOW Foods Vitamin D-3, 5000 IU - 30 softgels

NOW Foods Vitamin E Liquid - 118 ml.

NOW Foods Vitamin E Liquid - 30 ml.

NOW Foods Vitamin E-1000 - Natural (Mixed Tocopherols) - 100 softgels

NOW Foods Vitamin E-1000 - Natural (Mixed Tocopherols) - 50 softgels