Vitamiinit ja kivennäisaineet

Vitamiinit, kivennäisaineet ja omega-3: annokset mikrogrammoina ja milligrammoina, % saannin vertailuarvosta ja EU:ssa sallitut terveysväitteet.

Vitamiinit ja kivennäisaineet ovat yksi harvoista ryhmistä, joilla on EU:ssa paljon sallittuja terveysväitteitä. Näytämme väitteet tuotesivulla vain, kun päiväannoksessa on vähintään 15 % saannin vertailuarvosta – kuten asetus edellyttää.

Osiossa on yksittäisiä vitamiineja ja kivennäisaineita, monivitamiineja ja omega-3-valmisteita. Vertaa määrää päiväannoksessa ja sen prosenttiosuutta saannin vertailuarvosta: suuri annos ei aina ole tarpeen, ja joillakin aineilla on saannin yläraja. Lisää kustakin aineesta kerrotaan ainesosasivuilla.

Usein kysytyt kysymykset

Mitä tarkoittaa % saannin vertailuarvosta?

Se kertoo, kuinka suuren osan EU:n pakkausmerkinnöissä käytettävästä saannin vertailuarvosta tuotteen päiväannos kattaa.

Voinko ottaa useita vitamiineja samanaikaisesti?

Voit, mutta laske saman aineen määrät yhteen kaikista tuotteista, jotta saannin yläraja ei ylity.

Milloin vitamiinit kannattaa ottaa?

Rasvaliukoiset (A, D, E, K) yleensä rasvaa sisältävän aterian yhteydessä, muut pakkauksen ohjeen mukaan.

Miksi samasta vitamiinista on eri muotoja?

Muodot eroavat hinnaltaan, tablettikooltaan ja siedettävyydeltään; sallitut terveysväitteet ovat kaikille samat.

Korvaavatko vitamiinit ruoan?

Eivät. Ravintolisät täydentävät monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota; ne eivät korvaa sitä.

Vitamiinit ja kivennäisaineet

NOW Foods MK-7 Vitamin K-2, 100mcg - 120 vcaps

NOW Foods MK-7 Vitamin K-2, 100mcg - 60 vcaps

NOW Foods MK-7 Vitamin K-2, 300mcg Extra Strength - 120 vcaps

NOW Foods MK-7 Vitamin K-2, 300mcg Extra Strength - 60 vcaps

NOW Foods Magnesium & Calcium with Zinc and Vitamin D3 - 100 tablets

NOW Foods Magnesium & Calcium with Zinc and Vitamin D3 - 250 tablets

NOW Foods Magnesium Bisglycinate Powder - 227g

NOW Foods Magnesium Citrate Softgels - 180 softgels

NOW Foods Magnesium Citrate Softgels - 90 softgels

NOW Foods Magnesium Citrate, 200mg - 100 tablets

NOW Foods Magnesium Citrate, 200mg - 250 tablets

NOW Foods Magnesium Citrate, 400mg - 120 vcaps

NOW Foods Magnesium Citrate, 400mg - 240 vcaps

NOW Foods Magnesium Citrate, Pure Powder - 227g

NOW Foods Magnesium Glycinate - 180 tabs

NOW Foods Magnesium Glycinate with BioPerine - 180 vcaps

NOW Foods Magnesium Glycinate with BioPerine - 60 vcaps

NOW Foods Magnesium Malate Caps - 180 vcaps

NOW Foods Magnesium Malate, 1000mg - 180 tabs

NOW Foods Magnesium Topical Spray - 237 ml.

NOW Foods Magnesium Transporters - 180 vcaps

NOW Foods Magnesium, 400mg - 180 vcaps

NOW Foods Magtein Magnesium L-Threonate - 90 vcaps

NOW Foods Mega D-3 & MK-7 - 120 caps