Vitamiinit ja kivennäisaineet
738 tuotettaVitamiinit, kivennäisaineet ja omega-3: annokset mikrogrammoina ja milligrammoina, % saannin vertailuarvosta ja EU:ssa sallitut terveysväitteet.
Kappaleita pakkauksessa▾
Tuotemerkki▾
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Vitamiinit ja kivennäisaineet ovat yksi harvoista ryhmistä, joilla on EU:ssa paljon sallittuja terveysväitteitä. Näytämme väitteet tuotesivulla vain, kun päiväannoksessa on vähintään 15 % saannin vertailuarvosta – kuten asetus edellyttää.
Osiossa on yksittäisiä vitamiineja ja kivennäisaineita, monivitamiineja ja omega-3-valmisteita. Vertaa määrää päiväannoksessa ja sen prosenttiosuutta saannin vertailuarvosta: suuri annos ei aina ole tarpeen, ja joillakin aineilla on saannin yläraja. Lisää kustakin aineesta kerrotaan ainesosasivuilla.
Usein kysytyt kysymykset
Mitä tarkoittaa % saannin vertailuarvosta?
Se kertoo, kuinka suuren osan EU:n pakkausmerkinnöissä käytettävästä saannin vertailuarvosta tuotteen päiväannos kattaa.
Voinko ottaa useita vitamiineja samanaikaisesti?
Voit, mutta laske saman aineen määrät yhteen kaikista tuotteista, jotta saannin yläraja ei ylity.
Milloin vitamiinit kannattaa ottaa?
Rasvaliukoiset (A, D, E, K) yleensä rasvaa sisältävän aterian yhteydessä, muut pakkauksen ohjeen mukaan.
Miksi samasta vitamiinista on eri muotoja?
Muodot eroavat hinnaltaan, tablettikooltaan ja siedettävyydeltään; sallitut terveysväitteet ovat kaikille samat.
Korvaavatko vitamiinit ruoan?
Eivät. Ravintolisät täydentävät monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota; ne eivät korvaa sitä.