Astaksantiini
Mitä astaksantiini on, mistä sitä saadaan, paljonko sitä on kapselissa ja minkä annosrajan EU on sille asettanut.
Tällä aineella ei ole Euroopan unionissa sallittua terveysväitettä. Siksi kerromme, mikä se on ja miten sitä otetaan, mutta emme väitä, mitä se tekee elimistössä.
Mitä se on
Astaksantiini on karotenoideihin kuuluva punaoranssi väriaine. Juuri se antaa värin lohen lihalle, katkaravuille, ravuille ja flamingoille: ne saavat sen ravinnon kautta mikrolevistä. Ravintolisien astaksantiini saadaan Haematococcus pluvialis -levästä, jota kasvatetaan suljetuissa järjestelmissä.
Tästä levästä saatu astaksantiini on EU:ssa hyväksytty uuselintarvikkeeksi ravintolisiin, ja sille on asetettu annosraja. Sillä ei ole sallittuja terveysväitteitä, joten emme kirjoita ihosta, silmistä tai palautumisesta.
Näin luet pakkausmerkintöjä
Kapseleissa on yleensä 4–12 mg astaksantiinia. EU on asettanut ravintolisille aikuisten enimmäismääräksi 8 mg astaksantiinia päivässä, joten vertaa pakkauksessa ilmoitettua päiväannosta tähän rajaan. Astaksantiini on rasvaliukoinen, ja siitä valmistetaan öljytäytteisiä pehmytkapseleita; sitä lisätään joskus krilliöljyyn ja omega-3-yhdistelmävalmisteisiin.
Käyttö
Ota pakkauksen ohjeen mukaan rasvaa sisältävän aterian yhteydessä äläkä ylitä päiväannosta. Astaksantiinivalmisteita ei ole tarkoitettu lapsille eikä raskaana oleville tai imettäville naisille. Jos käytät säännöllisesti lääkkeitä, kysy ensin lääkäriltä.
Usein kysytyt kysymykset
Mistä astaksantiini saadaan?
Haematococcus pluvialis -mikrolevästä. Se on sama väriaine, joka värjää lohen ja katkaravut.
Paljonko astaksantiinia saa ottaa päivässä?
EU on asettanut ravintolisille aikuisten enimmäismääräksi 8 mg päivässä. Noudata pakkauksessa ilmoitettua annosta.
Miksi se on öljytäytteisissä kapseleissa?
Astaksantiini on rasvaliukoinen, joten se valmistetaan öljyyn ja otetaan aterian yhteydessä.
Tuotteet, joissa on: astaksantiini
